Die aktuellen Sommertemperaturen stellen eine besondere Belastung für den Körper dar. Hitze kann zu Sonnenstich, Hitzeerschöpfung oder im schlimmsten Fall zu einem lebensgefährlichen Hitzschlag führen. Besonders gefährdet sind Kinder, ältere Menschen und Personen mit Vorerkrankungen.
Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vermeiden Sie körperliche Anstrengungen in der Mittagshitze und suchen Sie regelmäßig schattige oder kühle Orte auf. Helle Kleidung und Sonnenschutz helfen zusätzlich, gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Bei Symptomen wie Schwindel, starken Kopfschmerzen, Übelkeit oder Bewusstseinsstörungen ist rasches Handeln wichtig. In Notfällen wählen Sie umgehend den Notruf 144.
👉 Vorbeugen ist der beste Schutz. Passen Sie auf sich und Ihre Mitmenschen auf! ☀️🚒
